عندكم حل لمشكلتي

السلام عليكم اخواني اخواتي
انا واعود بالله من كلمة انا عندي مشكله بل معضله ما لقيت ليها حل
جربت كل الطرق والوسائل
واني عصبيه لدرجة الجنون
والله لدرجة اني بعد نوعى من نوبة العصبيه هدي ما ندكرش روحي شن كنت اندير لين يقوليولي درتي ودرتي ودرتي
والله فيه من حاجات لين نتحشم والمشكله اني نعصب بسب وبلا سبب
وخلي كان جاني حد وسالني ليش معصبه هدا البنادم ماعاد ادوره
اول حاجه في يدي نرميه بيها ماتخافوش راني مش وحش
للعلم مدمنة قهوه درجه اولى نشرب فيها مره كيف اليوم المر
والله فيه من مواقف خسرت ناس بسبب عصبيتي
كيف انديير قولووووووووووووووووووووووولي
والايام هدي انعصب حتى كان قالي حد السلام عليكم
للي يعرف طبعي وجوي وهدرزتي مع الناس واجتماعيتي معاهم بعد شافني معصبه قال مستحيله تكوني نفس الشخص
يعني من الاخير وحش وحش وحش من عصبيتي
الي عنده حل يعطيني
بس ما تقولولي بطلي قهوه
كان انبطلها ننشف
ياريت نلقى حل وتساعدوني

حبيبتي ليمونة اهو اني مانشوف فيك عصبية فالكلية وعالعموم الحل عندي كان عصبتي واني فالكلية غير تعاليلي بس

1مشكله صعبه وساهله ليمونه
الحلول موجوده منها المادى ومنها النفسى لكن المشكله فى مدى رغبتك فى التخلص من العصبيه , ولصبر اللى ضرورى تتحلى بيه لين تتجاوزى مرحلة العلاج ان جاز التعبير
وهذى مجموعه من الحلول جمعتهالك من اكثر من متخصص اكثرمن مجال مثل الشيوخ والاطباء النفسيين يارت تساعدك

1/ اكثر من الاستغفار وقراة القران الكريم والحفاظ ع الصلوات الخمس في اوقاتها...

2/ تجنب الأشخاص الذين يزعجونك (الثرثاريين_الحزانى_المضط ربين...)الخ

3/ عدل أسلوبك مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ لك هدوءك النفسي.

4/ تناقش بهدوء ولاتجادل على الإطلاق .

5/ بين الوقت والآخـراختلس دقائق ليس أكـثر وأبعد أعصابك عن التوتر والتعب وتمدد بالجلوس وأطبق جفنيك وتنفس بعمق وقررألاتتعصب نهائيا.

6/ اطرح جانباً كل ماهو مهيج للعاطفة وكذا كل شئ من شأنة أن يجرح حساسيتك ويثير عواطفك.

7/ احرص على اغتنام كل فرصة تتاح لك للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء للاسترخاء وتجنب أن تعطي فوق طاقتك من جهد ، لأن لكل إنسان طاقة محدودة وإلا وقع في فخ العصبية.

8/ حاول أن تحل كل مشكلة لاتجد لها حل بنفسك ولاتتهيج بل فكر فبها مرة أ خرى بدون عصبية وهذا يعطيك سعة صدروقوة تحمل.

9/ تذكرقبل أن تنتابك العصبية أنهذه العصبية تستهلك الطاقة العصبية التي لديك ،وتحمل بصبرأخطاء الأخرين وتذكر كم أخطأت أنت معهم وتسامحوا معك.

10/ إذا واجهتك مشكلة في جو كدر فألقها بعيداً وتناول حلها في وقت آخر.


11/ علماءعلم النفس التحليلي يقولون لك أنت في عالم تملؤه الغباوة وفيه 10%حرموامن كل نور ومعرفة،70%متوسطوالذكاء..
وهو حال كل مجتمع إنساني في الوقت الحاضر تقريباً فإذا تعصبت أمام كل فرد فلن يكون مصيرك إلا كناطح الصخرة.

12/ إحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء ولاتنسى النوم الهادئ يحيث لايقل عن 8ساعات

13/نظم أوقاتك ووقت إنجازهاتجنباً للتأجيل والشعور بالقلق إزاءعدم القيام بها.

باهي يا نرجوسه نوريك غير نعصب ماناكلك كان انتي
اخي ادمن والله اني شخصيه مرحه لدرجة ماتتصورها وطيبه والحمدلله العرب كلها تحبني واسال نرجوسة وهنو وهنوده هديم اقرب ثلاثه ليا
والحمدلله ديما اسم الله على لساني
ونحفظ من القران ستة اجزاء والحمدلله
بس ليش نعصب مش عارفه
جربت كل شي
وشكرا على ادلائك بها النصائح نجرب الي ماجربتاش منهم وان شاء الله خير

هو زاد عليا حاجات هلبه وفي اسباب انتي تعرفيهم هنوده وفيه اسباب اخرى
معصبتني لدرجة ماتتوقيعها بس حنعالجها مستحيله يقدر الانسان يعيش بها الحاله

ليمونة المدير عطاك كل الحلول

صحيت خوي صياد الريم

اختى ليمونه
قريت فى قسم القصه تقريبا موضوع بعنوان ثقوب المسامير يا ريت تقريه وتستخلصى منه لعبره
لاننى ما رأيت علاجاً للعصبية مثل قوة الإرادة بعد الاستعانة بالله تعالى على كظم الغيظ و الذي يتولد عن كظمه حرقة في النفس إن تجرعنا مرارتها لله في الفترات الأولى ، فسرعان ما تتحول إلى نشوة ساحرة حين نستشعر لذة الانتصار على النفس و التحكم فيها مهما كانت أفعال الآخرين و أقوالهم .
و هنا السيادة بحق لمن أرادها .
اتمنى تتخلصى منها
تحياتى

مشكور يا القلم الباكي

ليمونة
انا عندي الحل بعد اتعصبي قولي خرفش عشره مراة
تقابلي موزاحا ربي يشفيك انشاء الله

ههههههههههههههههه
صحيت ياخرفش عشر مرات

انشاء الله لاباس عليك يابنت سيدى ... سمعت فيه عندكم شيوخ واجدين غادى برا جربيهم واحد واحد وخليهم يقروا عليك .... عفريت قوى هذا اللى اقوى منك

عدى من الواحد للعشرة قبل اى فعل عصبى ياليمونة